Βιταμίνη C - Ενισχύει το ανοσοποιητικό με 20 διαφορετικούς τρόπους
Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την φυσιολογική ανάπτυξη και την επιδιόρθωση του συνδετικού ιστού, δηλαδή των οστών, των αιμοφόρων αγγείων και του δέρματος.
Πρόκειται για έναν ισχυρό υποστηρικτή της υγιούς λειτουργίας του ανοσοποιητικού.
Εδώ είναι πώς:
1. Η βιταμίνη C υποστηρίζει την παραγωγή ιντερφερονών.
Οι ιντερφερόνες παράγονται όταν ανιχνεύεται η παρουσία παθογόνων. Διευκολύνουν την ικανότητα των κυττάρων να ξεκινήσουν προστατευτικές κυτταρικές άμυνες.
2. Η βιταμίνη C ενισχύει τη λειτουργία των φαγοκυττάρων.
Τα φαγοκύτταρα είναι ένα είδος λευκών αιμοσφαιρίων που περιβάλλουν παθογόνα και άλλα επικίνδυνα σωματίδια. Μόλις οι εισβολείς συλληφθούν απ’ αυτά, ενζυματικά πέπτονται και εξουδετερώνονται.
3. Η βιταμίνη C βρίσκεται κυρίως στα λευκά αιμοσφαίρια.
Ορισμένα από τα πρωτογενή αυτά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος περιέχουν επίπεδα της βιταμίνης C μέχρι και 80 φορές υψηλότερα από τα επίπεδα που βρίσκονται στο πλάσμα.
4. Η βιταμίνη C υποστηρίζει την κυτταρική ανοσολογική απόκριση.
Υπάρχουν 2 κυρίως τρόποι που το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί σε ένα παθογόνο: ανοσία από αντίσωμα και κυτταρική ανοσία. Η απόκριση με διαμεσολάβηση κυττάρων αναφέρεται στην ενεργοποίηση των μακροφάγων, των φυσικών κυττάρων φονέων, και το αντιγόνο-ειδικά Τ-λεμφοκύτταρα που επιτίθενται σε οτιδήποτε εκλαμβάνεται ως ξένος παράγοντας.
5. Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κυτοκινών από τα λευκά αιμοσφαίρια.
Οι κυτοκίνες είναι πρωτεΐνες επικοινωνίας που απελευθερώνονται από ορισμένα λευκά αιμοσφαίρια και μεταδίδουν πληροφορίες σε άλλα κύτταρα, προάγοντας έτσι την ανοσολογική απόκριση.
6. Η βιταμίνη C αναστέλλει την απόπτωση διάφορων μορφών των Τ-λεμφοκυττάρων.
Τα Τ-λεμφοκύτταρα είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων. Αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του συστήματος άμυνας του ανοσοποιητικού με τη μεσολάβηση κυττάρων. Η βιταμίνη C βοηθά να κρατήσει τα σημαντικά αυτά τα κύτταρα ζωντανά και βιώσιμα.
7.Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή οξειδίου του αζώτου από τα φαγοκύτταρα.
8. Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή των Τ-λεμφοκυττάρων.
Αυτά τα κύτταρα είναι απαραίτητα για ανοσοαποκρίσεις με μεσολάβηση κυττάρων, και η βιταμίνη C βοηθά να πολλαπλασιάζονται σε αριθμό.
9. Η βιταμίνη C αυξάνει την παραγωγή των Β-λεμφοκυττάρων.
Αυτά τα λευκά αιμοσφαίρια παράγουν τα αντισώματα ως μέρος της ανοσολογικής απόκρισης προκαλούμενης από αντίσωμα. Τα αντισώματα αυτά σχηματίζονται σε αντίδραση με την αρχική εισαγωγή ενός εισβάλλοντος παθογόνου ή αντιγόνου.
10. Η βιταμίνη C αναστέλλει την παραγωγή της νευραμινιδάσης.
Ορισμένοι παθογόνοι ιοί και βακτήρια δημιουργούν νευραμινιδάση, ένα ένζυμο που τους κρατά από το να παγιδευτούν στη βλέννα, μια από τις φυσικές γραμμές άμυνας του σώματος. Με την αναστολή της νευραμινιδάσης, η βιταμίνη C βοηθά στην βελτιστοποίηση αυτού του αμυντικού μηχανισμού του σώματος.
11. Η βιταμίνη C υποστηρίζει την παραγωγή και τη δραστηριότητα των αντισωμάτων.
Η καλή λειτουργία των αντισωμάτων είναι σημαντική για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
12. Η βιταμίνη C υποστηρίζει την δραστηριότητα των φυσικών κυττάρων φονέων.
Τα φυσικά κύτταρα φονείς είναι μικρά λεμφοκύτταρα που μπορούν να επιτεθούν απευθείας σε κύτταρα, όπως τα καρκινικά κύτταρα, και να τα σκοτώσει
13. Η βιταμίνη C ευνοεί το σχηματισμό των προσταγλανδινών.
Οι προσταγλανδίνες είναι ορμόνες-ενώσεις που ελέγχουν μια ποικιλία από φυσιολογικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της λειτουργίας των Τ-λεμφοκυττάρων.
14. Η βιταμίνη C υποστηρίζει τα επίπεδα κυκλικής GMP στα λεμφοκύτταρα.
Η κυκλική GMP παίζει έναν κεντρικό ρόλο στη ρύθμιση των διαφόρων φυσιολογικών αποκρίσεων, συμπεριλαμβανομένης της διαμόρφωσης ανοσοαποκρίσεων. Η κυκλική GMP είναι σημαντική για την κανονική αναπαραγωγή και διαφοροποίηση (εξειδίκευση για ειδικούς σκοπούς) κυττάρων. Η κυκλικήGMP ελέγχει επίσης τη δράση πολλών ορμονών, και φαίνεται να μεσολαβεί στην χαλάρωση των λείων μυών.
15. Η βιταμίνη C υποστηρίζει την εντοπισμένη παραγωγή ή / και την αλληλεπίδραση με το υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Η βιταμίνη C και το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να σκοτώσουν μικροοργανισμούς και μπορεί να διαλύσουν τα προστατευτικά κοκκία ορισμένων βακτηρίων, όπως οι πνευμονόκοκκοι.
16. Μια λιγότερο γνωστή ιδιότητα της βιταμίνη C είναι ότι, αναστέλλει την ισταμίνη.
Αυτή η επίδραση της βιταμίνης C είναι σημαντική για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού σε τοπικούς παράγοντες.
17. Η βιταμίνη C εξουδετερώνει το οξειδωτικό στρες.
18. Η βιταμίνη C βελτιώνει και ενισχύει την ανοσολογική απόκριση που επιτυγχάνεται με τον εμβολιασμό.
19. Η βιταμίνη C ενισχύει το βλεννολυτικό αποτέλεσμα.
Αυτή η ιδιότητα της βοηθά στην ρευστοποίηση παχιών εκκρίσεων, αυξάνοντας την ανοσοποιητική πρόσβαση στη μόλυνση.
20. Η βιταμίνη C μπορεί να καταστήσει τις βακτηριακές μεμβράνες περισσότερο διαπερατές σε ορισμένα αντιβιοτικά.
H βιταμίνη C είναι ισχυρός υποστηρικτής της υγιή λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Προϊόντα που επιλέξαμε για εσάς :
